Connaître son périnée, savoir où il est, comment il fonctionne. Savoir l'activer, le détendre.

En avoir conscience dans sa vie quotidienne. Prendre conscience des pressions qu'il subit parfois.

Alors votre périnée participera à votre vie plutôt que la subir.

Voilà la philosophie du travail de rééducation du périnée que je vous propose.